沙療是源自于13世紀維吾爾族療法之一，在2014年正式被列入國家非物質文化遺產(chǎn)。接下來給大家講講沙療與汗蒸都有哪些區(qū)別。

一、原理不同

沙療是將人置身在沙子里，通過控制沙子溫度的變化來進行一個調(diào)節(jié)身體的作用。

汗蒸是在屋內(nèi)利用紅外線反射的原理加熱屋內(nèi)溫度，使人出汗，也是一種高熱的物理調(diào)節(jié)方法，通過高溫的環(huán)境使得人體的毛孔擴張。

二、效應不同

沙療是利用熱力，壓力，磁力，以及不同礦物質元素調(diào)節(jié)的綜合作用，從而達到一個調(diào)節(jié)身體的自然調(diào)節(jié)方法

汗蒸：只有熱效應。

三、周期不同

沙療：可以每周定期去做，適用人群也很廣泛，男女老少都可以。

汗蒸：以一周一次到兩次，不可多做，久做。